COURS DE PILATES &
FUNCTIONAL TRAINING
AU LUXEMBOURG

Mettre en place une offre de pratique sportive sur le lieu de travail permet d'améliorer le bien-être des collaborateurs.

La pratique du Pilates participe à une meilleure gestion du stress ainsi qu'à lutter contre la sédentarité.

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Le Pilates permet à tous les profils de profiter facilement d'une prise en charge complète et ciblée en petit groupe

(3 à 8 personnes).

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L'espace requis pour la pratique du Pilates est restreint,

seul un tapis est indispensable.

Il suffit d'un tenue confortable (legging ou short) et pieds nus ou en chaussettes.

. Prévoyez également une bouteille d'eau.

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Je fournis le tapis (5 maximum, sauf si préférez apporter le votre) et du petit matériel (ballon, élastique ou cercle).

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Je vous propose d'intervenir durant des créneaux d'une heure ou adaptable à vos disponibilités, au sein de votre entreprise.

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Les cours se dérouleront selon le protocole sanitaire en vigueur.

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Que vous soyez chef d'entreprise, directeur des ressources humaines ou salarié, soucieux du mieux-être, je me tiens à votre disposition pour échanger sur ces sujets afin de mettre en place la pratique du Pilates au sein de vos locaux.

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Tarif sur devis entre 120 et 150 HT selon la  durée de cours (45 min à 1 heure), la fréquence souhaitée, le nombre de participants et l'adresse des séances.

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